Nu är det Tisdag och jag har kört på med väldigt bra styrketräning sen i Söndags efter SW tävlingen Alive. På tävlingen fick jag 2 matcher och semin blev väldigt tät o tuff mot en fd fristilsbrottare med fina meriter. I finalen så gick det snabbt och jag vann på en canopener efter 25 sek och fick pris för snabbaste submission. Fick även chansen att träffa och prata med Musse Hasselwall och min gamla kompis från brottningen Usama Aziz. Riktigt goa killar! Jag kommer att fortsätta att köra hård styrka och smyga ner i vikt. Förra veckan gick jag ner ca 2 kg men jag vet att när vädret har blivit bättre och jag börjar med att gå långa promenader så kommer vikten att sjunka ganska snabbt. Har även haft möte med en tilltänkt sponsor som jag tror kommer att passa bra in i min satsning. Mer om det om vi hittar en bra deal för båda parter. Ikväll ska jag ner o köra brottning med grabbarna på ÖIS och sen blir det proteindricka och sängen. Man sover jäkligt gött när man e helt slut!!!! Fick en fråga ang Prevens styrka och det är en övning där man kör relativt lätta vikter och börjar på övning 1 och kör 10 rep sen kör man övning 1-2,1-3,1-4 och så fortsätter det tills man är uppe på 7 övningar. När man har gjort alla 7 övningar 2 ggr så tar man bort den första övningen och kör 2-7,3-7,4-7 osv. Det blir några hundra repetioner och man får en ruggig pump och syra i armarna. Testa!

Eddy

Alive!

Hej alla glada! Hoppas ni har haft det bra under alla helger som varit! Själv har jag sparkat igång den gamla kroppen och det känns kan jag lova! Armarna värker,benen likaså och jag känner att jag har fått ett bra sug efter att köra match snart om det dyker upp något. The Zone går ju i Mars och SC går i April så det kan bli en kul månad. Träningmässigt så är det mycket jobb att göra innan dess. På Lördag blir det finalen av Alive i Skene där både Mr Gyllenland och fler bra gubbar går i min viktklass. Ska bli spännande och väldigt bra träning. Idag var jag även på ett möte med en potensiell sponsor som vill hjälpa mig i satsningen och det är väldigt tryggt att ha dessa sponsorer i ryggen. Idag körde jag ben på gymmet och körde 4 set på varje och började med att värma på 150kg i knäböj och sen gick jag upp o körde 4 set på 200. Kändes väldigt ovant eftersom jag inte har kört speciellt mycket gym träning sen jag började med MMA. Sen blev det 4 #4 på 350 kg i benpress och avrundade med lätta benspark och baksida lår. Undrar hur ont jag kommer att ha imorn? Har även haft lite problem med nacken men det får Felicia på www.coryggkliniken.se ta hand om!Gött att kunna få hjälp med kroppen!

Nu ska jag förbereda kvällens frukt tallrik och sen sova.

Puss o kläm på er!

Eddy