VM

Nu har jag beslutat mig för att åka på VM i SW! Det går i Krakow i Polen 27 Mars och tävlingen går under 1 dag. Ska bli spännande med att få vara med i landslaget igen. Ganska coolt att få ha representerat både brottning o SW! Nu kommer jag att lägga upp en tävlingträning inför tävlingen tillsammans med klubben och självklart sikta på att vinna mina matcher. Från Gladius blir vi 3 gubbar som åker och det är Greven och Knutsson som ska med. Förra resan med Knutsson så grundlurade jag han duktigt så man får försöka sig på en repris till denna resan! Ang min viktnedgång så har den stannat av lite pga att snön ligger kvar och spåret är inte plogat så man får vänta tills graderna hamnar på + igen så man kan börja knata lite! Ska även försöka att få ihop ett tungviktläger snart för att få så bra sparring som möjligt!

Återkommer snart!

Tjingeling!

Eddy

Landslaget!!

Var inne på fightermag igår och skulle bara uppdatera mig lite om vad som händer och fick då reda på att jag blivit uttagen i SW landlaget! Blev faktiskt lite förvånad men väldigt glad! Nu till ett litet problem. VM i SW går samma helg som The Zone och det är ju alltid sköj att köra i buren så jag vet faktiskt inte hur jag ska göra ännu. Antingen VM eller buren? Mano(Managern) har kanske något annat kul på G så vi får se hur det ser ut! Annars har jag kört tung styrka och mycket brottning. Vikten ligger kvar på 130kg men så fort den förbannade snön försvinner så blir det långa raska promenader i löparspåret för min del och då kommer det att rinna av en del! Var nere och brottades med Alex G igår och kommer börja köra mer mma träning from Söndag! Idag har jag vilat och kollat när mitt favoritlag Blåvitt körde över det danska laget Ålborg i en träningsmatch! 3-1 i detta vädret mot bra motstånd så luktar det guld till Änglarna! Kommer att åka runt och hålla lite gästträningar med föreläsning snart och vill ni att jag kommer till eran klubb så maila bara hit så kontaktar jag er!

Nu ska jag kolla mer fotboll och det blir Burnley-West Ham! Hoppas WH vinner stort!

Puss o kläm på er!

Eddy

Nu är det Tisdag och jag har kört på med väldigt bra styrketräning sen i Söndags efter SW tävlingen Alive. På tävlingen fick jag 2 matcher och semin blev väldigt tät o tuff mot en fd fristilsbrottare med fina meriter. I finalen så gick det snabbt och jag vann på en canopener efter 25 sek och fick pris för snabbaste submission. Fick även chansen att träffa och prata med Musse Hasselwall och min gamla kompis från brottningen Usama Aziz. Riktigt goa killar! Jag kommer att fortsätta att köra hård styrka och smyga ner i vikt. Förra veckan gick jag ner ca 2 kg men jag vet att när vädret har blivit bättre och jag börjar med att gå långa promenader så kommer vikten att sjunka ganska snabbt. Har även haft möte med en tilltänkt sponsor som jag tror kommer att passa bra in i min satsning. Mer om det om vi hittar en bra deal för båda parter. Ikväll ska jag ner o köra brottning med grabbarna på ÖIS och sen blir det proteindricka och sängen. Man sover jäkligt gött när man e helt slut!!!! Fick en fråga ang Prevens styrka och det är en övning där man kör relativt lätta vikter och börjar på övning 1 och kör 10 rep sen kör man övning 1-2,1-3,1-4 och så fortsätter det tills man är uppe på 7 övningar. När man har gjort alla 7 övningar 2 ggr så tar man bort den första övningen och kör 2-7,3-7,4-7 osv. Det blir några hundra repetioner och man får en ruggig pump och syra i armarna. Testa!

Eddy

Alive!

Hej alla glada! Hoppas ni har haft det bra under alla helger som varit! Själv har jag sparkat igång den gamla kroppen och det känns kan jag lova! Armarna värker,benen likaså och jag känner att jag har fått ett bra sug efter att köra match snart om det dyker upp något. The Zone går ju i Mars och SC går i April så det kan bli en kul månad. Träningmässigt så är det mycket jobb att göra innan dess. På Lördag blir det finalen av Alive i Skene där både Mr Gyllenland och fler bra gubbar går i min viktklass. Ska bli spännande och väldigt bra träning. Idag var jag även på ett möte med en potensiell sponsor som vill hjälpa mig i satsningen och det är väldigt tryggt att ha dessa sponsorer i ryggen. Idag körde jag ben på gymmet och körde 4 set på varje och började med att värma på 150kg i knäböj och sen gick jag upp o körde 4 set på 200. Kändes väldigt ovant eftersom jag inte har kört speciellt mycket gym träning sen jag började med MMA. Sen blev det 4 #4 på 350 kg i benpress och avrundade med lätta benspark och baksida lår. Undrar hur ont jag kommer att ha imorn? Har även haft lite problem med nacken men det får Felicia på www.coryggkliniken.se ta hand om!Gött att kunna få hjälp med kroppen!

Nu ska jag förbereda kvällens frukt tallrik och sen sova.

Puss o kläm på er!

Eddy

Slut på ledigheten!

Go fortsättning!
Nu är den sköna vilan slut och har börjat att träna igen. Har kört 4 pass ren brottning i helgen och det kommer nog bli likadant idag. Imorn ska jag börja med långa promenader eller trappmaskin på¨gymet. Det är riktigt kallt i Gbg nu så det e skönare att träna inne.
Julen har ju varit och jag fick en riktig kanondag med familjen och min goa son. Han kommer nog att börja med sport för han är stark och bra kordination så alla förutsättningar finns ju där. Fick ni några julklappar då? Jag fick en uppdragbar ficklampa. Har tydligen inte varit så snäll i år,haha! Den gemensamma träningen med klubben kommer inte igång förrän den 23 Jan så nu får man slita själv i några veckor och förbereda kroppen på att öka träningdosen succesivt.
Vi hörs snart!
Eddy

Ett äventyr!

Nu är jag tebax från Novosibirsk och det var en otroligt nyttig resa! Vi kom fram vid 05 på Fredag morgon och direkt till hotellet för att sova några timmar. Sen direkt till presskonferens och lottning. Fick en ryss som heter Oleinik som har vunnit 2 likadana turneringar innan så det var en tuff lottning men jag gillade det! Detta var ju chansen att se vad som måste bli bättre. Jag vann 1a ronden klart med nedtagning och 3 riktigt bra lowkicks. Det känns att jag inte har erfarenheten för det fanns lägen där jag borde ha dragit ut honom men det kommer. I 2a ronden var det tyvärr flåset som knäckte mig och efter ca 3 min så var jag tvungen att klappa ut för det kändes som att jag inte kunde försvara mig. kändes som det kom bomber överallt på mig! Fram tills dess så kändes det bra och även om jag inte är nöjd med placeringen så är jag väldigt glad för lektionen jag fick. Nu blir det till att bättra på sig tills man får en chans till och vara bättre då! Arrangemanget var "Top Notch" och det var goa människor vi mötte! Fick lära känna flera gubbar som jag tänker hålla kontakten med tex Ricco Rodrigues. Hans coach var nog den roligaste jag sett på flera år! Denna erfarenheten kommer att göra mig starkare och nu vet jag vad som krävs på denna nivå och ska försöka att nå dit långsiktigt! Resan var otroligt jobbig men nu vet man hur sardinerna känner sig i sina burkar!

På återseende!

Eddy

Börjar kännas nu!

Idag har jag kört sista passet på klubben innan det blir dax för Novosibirsk. Körde lite lätt brottning ca 25 minuter stående och sen lite mitts ca 10 min och avslutade med 10 minuter grappling. Känns helt ok och får jag vila och sova ut några dagar nu så ska det nog bli bra tills på Lördag. Fick info idag att jag ska ta med egna match handskar så det blir mina Kenka som jag har fått från Fightgear. Bra för jag gillar deras grejer! Imorn ska jag få behandling av Felicia som är en helt grym naprapat och ikväll blir det en telefonintervju med MMABloggen. Kul att det finns intresse för det jag gör! Efter denna galan i Ryssland ska jag lägga all fokus på att gå ner i vikt så att jag får bättre flås och blir mer rörlig och snabbare. Allt blir ju bättre då och eftersom jag vill göra detta ordentligt så måste fysen bli bättre. Jag siktar på att gå ner till 115kg och sen inte gå upp mer än till max 120 när jag inte tävlar. Vet att det är långa promenader och förbränningsträning som gäller då och det ska bli skönt!

Jag har redan abstinens över att det inte är någon allsvensk fotboll så att man kan gå och kolla Blåvitt men det är ju snart lite försäsongsmatcher så då får man gå och mätta sitt IFK-begär lite!

Har även inhandlat en pälsmössa i IFK shoppen som kan komma väl till hand nu när man ska till Sibirien. http://profc.ws/eng/index.php

Detta är länken där ni kan följa galan på!

Ha det nu gött!

Eddy